Djarum188 - Berbagai kondisi bisa membuat vagina mengendur. Bertambahnya usia, hamil, melahirkan normal,batuk kronis, sering mengangkat beban berat, sampai olahraga berat bisa memicu berkurangnya elastisitas otot MISS V.
Untuk mengatasin Miss V yang kendur, dokter spesialis kebidanan dan kandungan, Nina Martini Somad menyarankan agar melakukan senam yang paling mudah,yakin senam kegel. Gerakan senam kegel yang hanya diketahui dan dirasakan oleh masing-masing perempuan ini juga membantu melancarkan sirkulasi darah dan pemulihan pasca persalinan.
Selain senam kegel, Nina Martini juga memberitahu cara lain untuk membantu mengencangkan Miss V. "Untuk melatih otot di sekitar vagina, bisa melakukan gerakan memasukkan jari yang sudah dibersihkan dan dilapisi sarung tangan ke liang vagina. Kemudian kerutkan vagina sehingga jari terasa seperti dijepit. Jika memungkinkan, lakukan gerakan ini beberapa kali seminggu selama 10 menit," ucap dia.
Latihan menjepit secara rutin menjadi penting karena perempuan melewati banyak fase. Selain bersalin dan menyusui, menopause juga merupakan tahapan yang patut diwaspadai. Sebab saat menopause, jumlah hormon estrogen menurun drastis. Akibatnya, otot saluran kemih mengendur sehingga sulit menahan buang air kecil. Itu sebabnya, setelah menopause perempuan kerap mengompol.
Jika senam kegel dan gerakan menjepit sudah dilakukan namun kurang terasa perubahannya, Nina Martini mengatakan dunia kedokteran kini memiliki teknologi vaginal rejuvenation untuk meremajakan otot vagina. Vaginal rejuvenation bekerja dengan merangsang kolagen di sekitar vagina. Menurut Nina Martini, sejumlah rumah sakit ibu dan anak di kota-kota besar mulai melengkapi layanan mereka dengan vaginal rejuvenation.
Hallo bos...??????
Buruan bergabung bersama kami di situs terbesar dan terpercaya kami ?? DJARUM188??
Tingkat kemenangan yang sangat tinggi.
Modal kecil , pendapatan besar.
Kami juga menyediakan promo-promo yang sangat menarik lo.... ?? Seperti :
?? Bonus sportbook 100%
?? Welcome Bonus 20%
?? Bonus depo setiap hari
?? Bonus cashback sportbook 5% s/d 15%
?? Bonus rollingan casino(0.70%), slot(0.70%), idnlive(0.80%), poker(0.50%)
?? dan berbagai hadiah menarik ...
Dengan syarat dan ketentuan yang berlaku ??
Untuk info lebih lanjut silahkan kunjungi ke situs kami di Djarum188. com
?????? SALAM HOKKI DARI CS DJARUM188 ????
